CENTRUM MASÁŽE PRAHA

Masáže Praha

Služby

Terapeuti

Poukazy

Galerie

Články

Ceník

Kontakt

Jak zdravě prohřát Vaše tělo v zimním období

Máte li studené končetiny, jste li zimomřivý, nebo vás pobolívá v bederní oblasti, může to být nedostatek jangu v ledvinách. Chybí vám teplo v „základně“. Toto teplo můžete tělu dodat velmi jednoduše a příjemně a předejdete tak dalšímu vyčerpávání organizmu, a rozvoji onemocnění. Tyto problémy jsou více charakteristické pro ženy, mohou se projevovat i jako problémy s menstruačním cyklem a následně problémy s plodností.

Velmi často se doporučují na různé problémy teplé koupele nohou, nebo celého těla, problém však je v tom, že tělo sice teplo potřebuje, ale voda může organismus oslabovat zvláště když je teplá či horká a jste v ní delší dobu. Mnohem příhodnější je pro tělo a zvláště pro ledviny suché teplo, které si připravíte nahřátím soli. Dají se koupit nebo ušít solné polštářky, ale existuje názor, který vypovídá o tom, že je dobré sůl vyměňovat, jelikož pohlcuje vlhko a s vlhkem i ostatní látky, které se můžou při této proceduře vyplavovat z těla.

Praktický návod

Připravte si kuchyňskou sůl, může být obyčejná, mořská nebo himalájská. Sůl nasypete na malý pekáč do kterého se vám vejdou celá chodidla. Pekáč se solí nahřejete asi 10 minut v troubě. Poté vyndáte pekáč i se solí a položíte na zem na podložku a překryjte tenkým ručníkem, aby jste neměli ponožky od soli a aby vás to příliš nepálilo.Sednete si na židli a chodila položíte na pekáč s vyhřátou solí. Zespodu na chodidlech začíná dráha ledvin a první akupunkturní bod má možnost „natáhnout“ energii tepla přímo do orgánu. Posílíte tak ledviny, které jsou v zimním období náchylnější na chlad. Předejdete tak nachlazením a ztrátě vitality. Teplo v ledvinách nám pomáhá se lépe vyrovnat s emocí strachu, který ledviny oslabuje. Ledviny jsou též spojené se sexualitou. Procedůru můžete dělat v akutním nedostatku energie a tepla 2x denně, jinak každý den, nebo alespoň jedenkrát do týdne v zimním období.Chodidla necháte na soli dokud sůl nezačne chladnout, nebo po dobu kdy je vám to příjemné.

                                                                                                   Eva Musilová - výživový porace a terapeut čínské medicíny