CENTRUM MASÁŽE PRAHA

Masáže Praha

Služby

Terapeuti

Poukazy

Galerie

Články

Ceník

Kontakt

Centrum Masáže Praha  >  masáže  >  relaxační masáže

Co je relaxační masáž

Je to nejznámější a nečastěji prováděná masáž u nás. Na fyzické úrovni se pracuje především se svaly pomocí krevního a lymfatického systému, kdy jsou hmaty prováděné tak, aby krev a lymfa byly vedeny od periferie do oběhového centra.

Jeké jsou účinky relaxační masáže

Sval, ze kterého byly odvedeny „odpadní“ látky pomocí lymfatického a žilního systému, přijímá živiny a kyslík čerstvě přivedenou krví. Relaxační masáž umožňuje tělu detoxikaci a následnou regeneraci – urychlení látkové výměny.

Proč relaxační masáž

Vlivem relaxacní masáže se snižuje svalový tonus, což napomáhá volnému proudění energie a krve, zvláště v místech, kde byly tzv. „blokády“ na fyzické úrovni tj. ve svalu. Tento aspekt se projevuje jako svalové uvolnění, které je doprovázené zmírněním bolesti a tudíž i psychického napětí, jelikož psychika je úzce spojena s fyzickým tělem.Můžeme vnímat naplnění radostí, a chutí změnit svůj život k lepšímu.

Indikace relaxační masáže (kdy je masáž doporučená)

Indikace klasické masáže je velmi rozsáhlá, z psychického hlediska může být například napětí, stres, únava, smutek. Na fyzické úrovni je klasická masáž výborná pro pohybový aparát, zejména na bolesti svalů, a kloubů (působí nepřímo), snížená pohyblivost vlivem svalových spasmů (křečí). Podpora detoxikace a regenerace organismu. Masáž má tedy účinky zdravotní i estetické (zlepšení kvality kůže aj.).

Kontraindikace relaxační masáže (kdy je masáž nedoporučená)

• po nadměrné fyzické zátěži
• bezprostředně po jídle
• při celkovém onemocnění (chřipka, rýma, kašel, vždy když cítíte únavu nebo máte zvýšenou teplotu, která u dospělých osob nemusí být protože organismus musí mít dostatek sil na vyprodukování teploty)
• nádorové onemocnění
• intoxikace

Jak probíhá relaxační masáž

Při první návštěvě se u šálku čaje zjišťuje zdravotní stav a Vaše požadavky. Každá další návštěva začíná také konzultací. Následuje relaxační masáž, která je prováděna v příjemném teplém prostředí za doprovodu hudby a používání masážních prostředků. Po skončení masáže je relaxace na lůžku, aby došlo k prohloubení a prodloužení účinku masáže. Následuje konzultace, při které zjistíte, čemu byste se měli po masáži vyhnout a co můžete očekávat na fyzické i psychické úrovni. Je možné sestavit individuální „terapeutický“ plán pro odstranění potíží – Cílená terapie.

Používané prostředky při relaxační masáži

Při klasické masáži používáme rostlinné přírodní oleje vysoké kvality za studena lisované. Máme k dispozici více druhů,které volíme podle stavu Vaší pokožky. K dispozici jsou i základní éterické oleje, které se používají cíleně na daný problém. Při problémech pohybového aparátu používáme na závěr masáže léčivé přírodní masti.